منتدى السنة للحوار العربى
 
جديد المواضيع

 مأذون شرعي بمدينة الرياض   Online quran classes for kids   online quran academy   Online Quran School 





العودة   منتدى السنة للحوار العربى > حوارات عامة > موضوعات عامة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2024-07-31, 04:34 PM
مروان مصطفى مروان مصطفى غير متواجد حالياً
عضو متميز بمنتدى أنصار السنة
 
تاريخ التسجيل: 2023-02-23
المشاركات: 1,655
مروان مصطفى
افتراضي شد ترهلات البطن اثناء الولادة القيصرية

شد ترهلات البطن اثناء الولادة القيصرية

مقدمة:
تعتبر الولادة القيصرية عملية جراحية هامة تساهم في سلامة الأم والجنين في العديد من الحالات. ومع ذلك، قد تؤدي إلى ظهور ترهلات في منطقة البطن نتيجة التغيرات الهرمونية والتمدد الذي يحدث في عضلات البطن أثناء الحمل.
أسباب ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية:
تمدد عضلات البطن: خلال الحمل، تتمدد عضلات البطن لتوفير مساحة للجنين النامي، مما قد يؤدي إلى فقدانها لمرونتها.
القطع الجراحي: الجرح الناتج عن العملية القيصرية يضعف عضلات البطن ويؤثر على تماسكها.
الوزن الزائد: زيادة الوزن أثناء الحمل وبعده قد تساهم في زيادة ترهلات البطن.
العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دورًا في تحديد مدى تطور ترهلات البطن.
طرق شد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية:
التمارين الرياضية:
ممارسة تمارين كيجل: تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض.
تمارين البطن الخفيفة: بعد استشارة الطبيب، يمكن البدء بتمارين بطن خفيفة لتنشيط عضلات البطن.
تمارين الكارديو: تساعد على حرق الدهون الزائدة وتقوية عضلات الجسم بشكل عام.
النظام الغذائي الصحي:
التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين: تساعد على الشعور بالشبع وتقوية العضلات.
شرب كمية كافية من الماء: يساعد على التخلص من السموم وتحسين عملية الهضم.
تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية: تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون غير الصحية.
حزام البطن:
يساعد على دعم عضلات البطن: يوفر الدعم اللازم لعضلات البطن أثناء الشفاء.
يقلل من الألم: يخفف من الشعور بالألم والتعب في منطقة البطن.
العلاجات التجميلية:
شد البطن جراحيًا: في الحالات الشديدة، قد يكون اللجوء إلى الجراحة هو الحل الأمثل للتخلص من الترهلات الزائدة.
نصائح هامة:
الاستشارة الطبية: قبل البدء في أي برنامج للتمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي جديد، يجب استشارة الطبيب للتأكد من سلامته.
الصبر والالتزام: عملية شد البطن تستغرق وقتًا وجهدًا، لذلك يجب التحلي بالصبر والالتزام بالبرنامج المحدد.
الواقعية: يجب أن تكون التوقعات واقعية، فشد البطن قد لا يعيدها إلى حالتها قبل الحمل تمامًا.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنت تعانين من ألم شديد في منطقة البطن.
إذا لاحظت أي احمرار أو تورم في منطقة الجرح.
إذا لم تشعري بتحسن بعد مرور عدة أسابيع على الولادة.
ملاحظة: المعلومات الواردة في هذا المقال هي لأغراض إعلامية فقط، ولا يجب أن تحل محل الاستشارة الطبية.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع: شد ترهلات البطن اثناء الولادة القيصرية
الموضوع كاتب الموضوع الأقسام الرئيسية مشاركات المشاركة الاخيرة
أسعار الولادة القيصرية 2025 دكتور أحمد محمود العيادة الصحية 0 2024-07-27 10:39 PM
عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية مروان مصطفى موضوعات عامة 0 2024-07-16 01:35 PM
دليلك الكامل عن الولادة القيصرية 2024 دكتور أحمد محمود موضوعات عامة 0 2024-07-13 09:50 PM
الولادة الطبيعية أم القيصرية 2024 دكتور أحمد محمود موضوعات عامة 0 2024-07-11 09:50 PM
اسعار الولادة الطبيعية في مستشفيات جدة 2022 و اسعار الولادة القيصرية في مستشفيات جدة 2022 وأفضل عروض الدعم الفنى الصوتيات والمرئيات 0 2022-09-27 05:22 PM

*** مواقع صديقة ***
للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب


 دينا نقل عفش داخل الرياض   اشتراك falcon iptv   جهاز كشف الذهب   تأمين زيارة عائلية   Best Advocate in Dubai   خبير تسويق الكتروني   افضل اشتراك ‏iptv‏ بدون تقطيع   سطحة شمال الرياض   سطحة بين المدن   سطحه شرق الرياض   شحن السيارات   سطحة هيدروليك   شركة نقل السيارات بين المدن   أرخص شركة شحن سيارات   شركة شحن سيارات   شراء سيارات تشليح   بيع سيارة تشليح 
 الاسطورة   شركة عزل فوم بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   شركة عزل شينكو بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة كشف تسربات المياه 
 متجر نقتدي   متاجر السعودية   مأذون شرعي   كحل الاثمد   yalla shoot   يلا شوت   yalla shoot   سوريا لايف 
 اشتراك hulk iptv   شراء اثاث مستعمل بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   برشلونة مباشر   فني سخانات مركزية   عقارات   يلا شوت   اهم مباريات اليوم   يلا شوت   يلا كورة 
 تطبيقات ألعاب   فني سيراميك   شركة صيانة افران بالرياض   best metal detector for gold   جهاز كشف الذهب   شركة مكافحة الحشرات   شركة سياحة في روسيا   بنشر متنقل   شركة تصميم مواقع   Online Quran Classes 
 صيانة غسالات خميس مشيط   صيانة غسالات المدينة   صيانة مكيفات المدينة   صيانة ثلاجات المدينة   صيانة غسالات الطائف   صيانة غسالات الرياض   صيانة غسالات مكة المكرمة   صيانة ثلاجات مكة المكرمة   صيانة مكيفات مكة   صيانة مكيفات جدة   صيانة مكيفات المدينة   صيانة مكيفات تبوك   صيانة مكيفات بريدة   سباك المدينة المنورة 
 اسعار مظلات حدائق   شركة تنظيف المنازل بجدة   شركة تنظيف بجدة   شركة رش الحشرات بجدة   شركة تنظيف فلل بجدة 
 شركة مقاولات   اسعار تنسيق حدائق   غسيل اثاث في الرياض   كشف تسربات المياه مجانا   لحام خزانات فيبر جلاس بالرياض   شركة تخزين عفش بالرياض   برنامج ارسال رسائل الواتساب   شركة تسليك مجاري بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   yalla shoot english   اشتراك hulk iptv   اشتراك كاسبر 
 certified translation office in Jeddah   حسابات تيليجرام   سنابات السعودية   نشر سنابات السعودية   شركة تنظيف خزانات بمكة   شركة نقل عفش بمكة   شركة كشف تسربات المياه بالرياض   خدمة مكافحة النمل الأبيض   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركه تنظيف بالرياض 
 شدات ببجي   شدات ببجي اقساط   شدات ببجي   شدات ببجي تابي   شدات ببجي اقساط   شدات ببجي اقساط   شدات ببجي اقساط   شدات ببجي   شدات ببجي تابي   مجوهرات يلا لودو   شحن يلا لودو   ايتونز امريكي   بطاقات ايتونز امريكي   شدات ببجي تمارا   شدات ببجي اقساط 
 شركة تنظيف بخميس مشيط   الاسطورة لبث المباريات   yalla live   يلا لايف   bein sport 1   كورة لايف   مباريات اليوم مباشر   Koora live   تشليح   شركة تنظيف افران   صيانة غسالات الدمام   صيانة غسالات ال جي   صيانة غسالات بمكة   شركة صيانة غسالات الرياض   صيانة غسالات سامسونج   تصليح غسالات اتوماتيك   شركة مكافحة حشرات   شركة عزل خزانات بجدة   دكتور جراحة مخ وأعصاب في القاهرة 
 اشتراك كاسبر الرسمي   شركة نقل عفش بالرياض   شركة نقل عفش بالرياض 
 مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر 

شركة صيانة افران بالرياض

 كشف تسربات المياه    شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة عزل اسطح   عزل اسطح بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   شركة مكافحة حشرات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل فوم بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم بالرياض   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة عزل فوم بالرياض   شركة عزل فوم بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة تنظيف خزانات بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تسليك مجاري بالرياض   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   شركة عزل اسطح بجدة   عزل خزانات بالاحساء   عزل فوم بالرياض   عزل اسطح بجدة   عزل اسطح بالطائف   دعاء القنوت 
معلوماتي || فور شباب ||| الحوار العربي ||| منتديات شباب الأمة ||| الأذكار ||| دليل السياح ||| تقنية تك ||| بروفيشنال برامج ||| موقع حياتها ||| طريق النجاح ||| شبكة زاد المتقين الإسلامية ||| موقع . كوم ||| شو ون شو

تطوير موقع الموقع لخدمات المواقع الإلكترونية
Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2024 Jelsoft Enterprises Ltd
الساعة الآن »09:23 PM.
راسل الإدارة -الحوار العربي - الأرشيف - الأعلى