علاج الم الرقبة والكتف
 

يمكن [URL="https://dr-ahmedsalah.com/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81/"]علاج الم الرقبة والكتف[/URL] فى المنزل بالعلاجات المنزلية و منها:

وضع كمادات باردة أو ثلج ملفوف بمنشفة لمدة 15 دقيقة اكثر من مرتين في المنزل

و يمكن وضع الكمادات الساخنة والباردة بالتناوب