كيف ينام المريض بعد عملية المياه البيضاء
 

[b][size=5][url=https://drahmedyounis.com/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1/]كيف ينام المريض بعد عملية المياه البيضاء؟ نصائح وضمانات لتعافي آمن[/url][/size][/b]

[b]مقدمة[/b]
بعد إجراء عملية المياه البيضاء، تُعد جودة النوم والسلامة أثناء الليل من عوامل التعافي المهمة. فكيف ينبغي أن ينام المريض لضمان تعافي العين دون مضاعفات؟ سنتناول هنا النصائح الأساسية بناءً على مصادر طبية حديثة ومتخصصة.

---

[b]أفضل وضعية للنوم بعد العملية[/b]
- يُنصح بشدة بالاستلقاء على **الظهر** بعد العملية، لأن هذا الوضع يمنع الضغط المباشر على العين الجراحية، ويقلل من خطر الالتهاب أو اختلال العدسة
- إذا كنتِ معتادة على النوم على أحد الجانبين، استخدمي الجانب **المعاكس للعين المعالجة**. هذا يساعد على حماية العين من الضغط أو الاحتكاك أثناء النوم.
---

[b]استخدام واقي العين أثناء النوم[/b]
- غالبًا ما يُزوّد الطبيب المريض بـ **واقي عين ليلي** يُرتدى أثناء النوم — وخاصّة في الأيام الأولى ما بعد الجراحة. هذا الواقي يحمي العين من الاحتكاك، ويفضّل الاستمرار في ارتدائه أثناء القيلولات والليل خاصةً خلال الأسبوع الأول.

---

[b]نصائح داعمة لمزيد من الراحة والسلامة][/b]
- ارتداء النظارات الواقية أو النظارات الشمسية في النهار يحمي العين من الغبار والضوء الساطع
- تجنّب النوم على البطن أو الضغط على العين بأي شكل، لأن ذلك يمكن أن يزيد من الضغط داخل العين ويعيّق تعافي الجرح.

---

[b]مدة اتباع هذه الإرشادات[/b]
- يُنصح باتباع وضعية النوم الآمنة (الظهر أو الجانب المعاكس) مع ارتداء واقي العين لمدة **الأسبوع الأول بعد الجراحة**. بعد ذلك، يمكن العودة تدريجيًا للنوم الطبيعي حسب توصية الطبيب.

---

[b]الخلاصة[/b]
النوم بشكل صحيح بعد عملية المياه البيضاء جزء أساسي من التعافي. تجنّبي الضغط على العين واستخدمي واقي العمل أثناء النوم. الراحة الجيدة لا تدعم فقط راحة العين بل تسرع التعافي وتقلل التهيّج.

للاطلاع على شرح مفصل ومرشد شامل من موقع دكتور أحمد يونس، يمكنكِ زيارة المقال عبر الرابط أعلاه!