[سمايل]

1- إغماض العين يجعلك تتذكر ما نسيته بسهوله أكبر.

2- فرك قطعة ثلج على باطن يدك بين إبهامك وسبابتك يساهم في علاج ألم الاسنان بسبب وجود ممرات الاعصاب المحفزة للدماغ التي تمنع إشارات الالم!

3- دقيقه من الضحك تعادل ساعتين من النوم لجسم الانسان!

4- تناول الطعام خارج المنزل مع الأصدقاء يمكن أن يرفع من مستوى السعادة ويقلل من الاكتئاب!

5- السمع هي الحاسة الوحيدة التي لا تتوقف بشكل كامل خلال مراحل نومك!

6- تدوين افكارك السلبيه في ورقة و الرمي بها في القمامة يمكن ان يساعدك فعلاً على تعديل مزاجك السيئ!

7- التفاح أكثر فعالية من القهوة لجعلك أكثر يقظة في الصباح!

8- كثير من الناس يعتقد أن النقود مصنوعة من الورق ، و الحقيقة أنها مصنوعة من القطن.

9- الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته!

10-دراسه إمريكيه :

النوم على الجانب الايمن ووضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن يغني عن تناول المهدئات يساعد على تهدئة الجسم والنوم السريع والهادئ لاإزالة الصداع وإراحة القلب

وقد اوصانا الرسول عليه الصلاه والسلام من 1400 سنه واكثر
بذلك

فصل : استحباب النوم على الشق الأيمن
عن البراء بن عازب رضى الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : "إذا آتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ، ثم اضطجع على شقك الأيمن

فصل : وضع اليد تحت الخد اليمنى
عن حذيفة رضى الله عنه قال : " كان رسول الله صلى الله عليه* سلم إذا أخذ مضجعه من الليل وضع يده تحت خده الأيمن