[ابوصهيب الشمري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمايل

مرور طيب
من الاخ
ابوصهيب الشمري
وشكرا لاهتمامك بموضوع مضادات الاكسده
لانه موضوع مهم وعصرى
وشكرا على الاضافه
ولو لاحظت فرق السعرات ليس كبير
وهل انت مثلا تعمل العصير بالقشره ام مقشر
لكن بلاشك النقاش يثرى الموضوعات
بارك الله فيكم

وفيكم بارك الله واحسن اليكم
في العادة استعمل عصير الخضار ولا اعصر الفواكه الا في الندر اليسير
لكن لاشك عصر التفاح مع القشر افضل من ازالته
ومضادات الاكسدة التي في القشر تزيد بمرتين الئ ستة مرات عن مضادات الاكسدة التي في غير القشر
لكن يجدر التنبيه ان بعض الامكان يرشون التفاح بمبيدات لقتل الحشرات ولحفظه من التلف لفترة اطول بعد قطفه
فترئ التفاحة توضع علئ الرف شهور ومازال شكلها كما هو لم يتغير
وقد يبقئ المبيد حتئ مع غسل التفاحة بالماء وعند تناولها يكون ضررها اكثر نفعها
فمهم جدا التعرف علئ الفواكه والخضر اذا كانت ترش بالمبيدات خصوصا المستوردة منها