[سمايل]

مضادات الأكسدة سر شباب البشرة
تعد البشرة النقية التي تشع نضارة وحيوية حلم كل امرأة، حيث أنها تعد عنواناً للشباب ورمزاً للجمال.
لتغذية الغنية بمضادات الأكسدة تعتبر ينبوع الشباب بالنسبة للبشرة،
إذ تحارب ما يعرف باسم "الجذور الحرة" التي تتسبب في تدمير خلايا البشرة وتمهد الطريق لظهور التجاعيد.

والجذور الحرة عبارة عن مركبات أوكسجين ضارة تنشأ أثناء عملية الأيض الطبيعية،
وكذلك بسبب المواد البيئية الضارة والنيكوتين والكحول وأشعة الشمس فوق البنفسجية، والتوتر العصبي وقلة النوم.

و التوت الأزرق يعد سلاحاً فتاكاً لمحاربة الجذور الحرة
، حيث إنه غني بمضادات الأكسدة بفضل الصبغة اللونية المعروفة باسم "الأنثوسيان" والتي تمنح التوت لونه الأزرق أو الأحمر.

و الصبغة اللونية المعروفة باسم "ليكوبين" والموجودة في الطماطم تعمل على تقوية الحماية الطبيعية للبشرة ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية،
ومن ثم محاربة الجذور الحرة، ومن الأطعمة الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة التفاح والهليون والجزر.
اضافه
الجمال الحقبقى هو جمال الروح
وبلاشك الجمال الداخلى
ينعكس على الجمال الخارجى لاى شخص
وهذا يتوفر مع
1-علاقه قويه للانسان بربه
2-اخلاص النيه
3-صدق العزم
4-العطاء دون انتظار المقابل
5-التسامح
6-صله الارحام
7-الصفاء الداخلى
8-نسيان الماضى
9-الرضا بالحاضر
10-ترك المستقبل بيد الله سبحانه وتعالى
وربنا يسعد كل مسلم