[أبو عبيدة أمارة]

صدق الله ورسوله .
وإن كان لا بد فاعل فحده الاعلىفهو : ثلث للطعام وثلث للماء وثلث للهواء ، يا ليتنا نتبع هذه النصيحة القويمة .
فكثرة الطعام اجهاد للمعدة والجسد وتضييق على النَفَس وخمول في التفكير .