[محمد ناجى]

يمكن اتباع بعض الإجراءات والعادات الصحية للعناية بالفم. إليك بعض النصائح للوقاية من تآكل المينا:

تجنب المشروبات والأطعمة الحمضية: قم بتقليل تناول المشروبات الحمضية مثل العصائر الحمضية والمشروبات الغازية، والحد من تناول الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية والطماطم.

شرب الماء بعد تناول المشروبات الحمضية: بعد تناول المشروبات الحمضية، قم بشرب كمية كافية من الماء لشطف الفم وتقليل التأثير الحمضي.

استخدام أنبوب للشرب: عند تناول المشروبات الحمضية، قم بشربها من أنبوب بدلاً من شربها مباشرة من العبوة، حيث يقلل ذلك من تلامسها المباشر مع الأسنان.

تجنب التقيؤ المتكرر: في حالة الإصابة بمشكلة التقيؤ المتكرر، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج اللازم.

ولمعرفة المزيد من الأسباب وكيفية العلاج يرجى قراءة اسباب تكسر الاسنان