أسماء فقرات العمود الفقري: فهْم دقيق للمكونات الأساسية وأثر خشونة الفقرات العنقية

[منه احمد]

يُعتبر العمود الفقري من أبرز الأجزاء الأساسية في جسم الإنسان، فهو يضمن استقرار الجسم ويسهم في الحفاظ على الوضعية الصحيحة. يتكون العمود الفقري من عدة فقرات متراكبة معًا بحيث تسمح بالمرونة والحركة. يُعد فهم أسماء فقرات العمود الفقري أمرًا مهمًا، خاصة مع تزايد حالات خشونة الفقرات العنقية التي تُسبب آلامًا مزعجة قد تؤثر على حياة الإنسان اليومية. في هذا المقال، سوف نتعرف على أسماء فقرات العمود الفقري وأنواع الفقرات المختلفة، بالإضافة إلى الأجهزة المستخدمة لعلاج خشونة الفقرات مثل جهاز شد الفقرات.
1. ما هو العمود الفقري؟
العمود الفقري هو بنية معقدة تتألف من سلسلة من العظام أو الفقرات التي تمتد من قاعدة الجمجمة إلى أسفل الظهر. يعمل العمود الفقري على حماية الحبل الشوكي، الذي يعتبر جزءًا حيويًا من الجهاز العصبي المركزي. يتكون العمود الفقري من 33 فقرة تُقسم إلى خمس مناطق رئيسية.
أسماء فقرات العمود الفقري وتقسيماتها:
الفقرات العنقية (Cervical Vertebrae):


تحتوي هذه المنطقة على 7 فقرات تمتد من قاعدة الجمجمة حتى بداية الكتف.


تشمل فقرات العنق فقرات C1 و C2 التي تدعمان حركة الرأس.


خشونة الفقرات العنقية تُعد من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في هذه المنطقة نتيجة للإجهاد المستمر أو التغيرات التنكسية.


الفقرات الصدرية (Thoracic Vertebrae):


تتكون من 12 فقرة تمتد من الجزء العلوي للظهر حتى أسفل الظهر.


كل فقرة من الفقرات الصدرية ترتبط بالضلع من الجانبين.


الفقرات القطنية (Lumbar Vertebrae):


تشمل 5 فقرات تقع في أسفل الظهر.


هذه الفقرات هي الأكثر قوة في العمود الفقري لأنها تتحمل معظم وزن الجسم.


الفقرات العجزية (Sacral Vertebrae):


تحتوي على 5 فقرات مدمجة معًا لتشكل العجز، وتؤدي دورًا مهمًا في دعم الحوض.


الفقرات العصعصية (Coccygeal Vertebrae):


هي الفقرات الأخيرة المدمجة في شكل ذيل الإنسان.


2. خشونة الفقرات العنقية: أسباب وعلاج
ما هي خشونة الفقرات العنقية؟
خشونة الفقرات العنقية هي حالة مرضية تحدث نتيجة لتلف الغضاريف الموجودة بين فقرات العمود الفقري في منطقة العنق، مما يؤدي إلى حدوث التهابات وتيبس في هذه المنطقة. قد تظهر الأعراض على شكل آلام حادة في الرقبة، وتنميل في اليدين، وصعوبة في تحريك الرأس.
أسباب خشونة الفقرات العنقية:
التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، يحدث تآكل تدريجي في الغضاريف التي تفصل بين فقرات العنق.


الإصابات: قد تؤدي الحوادث أو الإصابات الرياضية إلى تلف الغضاريف.


الإجهاد الميكانيكي: الجلوس لفترات طويلة مع التحدب أو الوضعيات غير السليمة تؤدي إلى الضغط على فقرات العنق.


العوامل الوراثية: يمكن أن تساهم الجينات في زيادة احتمالية الإصابة بخشونة الفقرات العنقية.


طرق علاج خشونة الفقرات العنقية:
العلاج الطبيعي: يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري لتخفيف الضغط على الفقرات.


الأدوية: تستخدم الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات لتخفيف الألم والتورم.


العمليات الجراحية: في الحالات الشديدة قد يتطلب الأمر تدخلًا جراحيًا لتقويم الفقرات.


استخدام أجهزة متخصصة مثل جهاز شد الفقرات، الذي يعمل على تقليل الضغط الواقع على الفقرات وتخفيف الألم.


3. جهاز شد الفقرات: الحل الفعّال للتخفيف من الألم
يعتبر جهاز شد الفقرات من أحدث وسائل العلاج المستخدمة لتخفيف آلام العمود الفقري، خصوصًا في حالات خشونة الفقرات العنقية. يعتمد الجهاز على مبدأ الشد اللطيف والمنتظم للفقرات لتوسيع المسافة بين الفقرات وتخفيف الضغط على الأعصاب والأوعية الدموية.
كيفية استخدام جهاز شد الفقرات:
تحديد العلاج المناسب: يُجرى العلاج تحت إشراف مختص لتحديد مستوى الشد اللازم.


الاستمرار على العلاج: يتم استخدام الجهاز على فترات منتظمة لضمان أفضل نتائج.


الراحة بعد الجلسات: من المهم أن يستريح المريض بعد استخدام الجهاز لتخفيف الإجهاد الناتج عن العلاج.


فوائد جهاز شد الفقرات:
تقليل الضغط على الأعصاب: يساعد على تخفيف الضغط على الأعصاب الشوكية.


تحسين الحركة: يعزز الشد المنتظم مرونة الفقرات ويساعد في تحسين نطاق الحركة.


تخفيف الألم: يعمل على تقليل الألم الناتج عن التهابات الفقرات.


4. نصائح للحفاظ على صحة العمود الفقري
للحفاظ على صحة العمود الفقري وتجنب الإصابة بمشاكل مثل خشونة الفقرات العنقية، من المهم اتباع بعض النصائح البسيطة:
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري.


الحفاظ على الوضعية الصحيحة عند الجلوس والوقوف.


تجنب حمل الأوزان الثقيلة بطريقة غير صحيحة.


استشارة الطبيب عند الشعور بأي ألم أو إزعاج في منطقة الظهر أو العنق.


الخلاصة
العمود الفقري هو عنصر أساسي في هيكل الجسم البشري، وفهم أسماء فقرات العمود الفقري وأسباب خشونة الفقرات العنقية يعزز الوعي بأهمية الحفاظ على صحة العمود الفقري. من خلال الاهتمام بالعلاج المناسب، مثل استخدام جهاز شد الفقرات، يمكن الحد من الأعراض وتحسين جودة الحياة.