فوائد البطاطس المسلوقه

[معاوية فهمي]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( فوائد البطاطس المسلوقه ))

احدث دراسة طبية
البطاطا المسلوقة أو المشوية
تمتص دهون وسموم الجسم
وتعالج بعض الامراض المستعصية
أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات
وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن
وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع
امتصاص الدهون من الجسم
بطريقة لا تضر الإنسان.
وأشار الأطباء إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص
كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر
بالقلب ولها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم
شأنها شأن عسل النحل فهي تقي
من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان
وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم
مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم
والفوسفور والنحاس، بالإضافة
إلى فتيامين "ج".
الفوائد والاستعمالات:
يجد الطب الشعبي إستعمالات
واسعة للبطاطس، فهي
في الولايات المتحدة الأميركية :
تعتبر البطاطس المصدر الأول للفيتامين
C نظراً للإكثار من تناولها
( 62 كغ للشخص الواحد سنوياً ).
استعمالات و فوائد البطاطا الطبية:
1. غذاء جيد يمكن الاعتماد عليه
عند حصول القروح في الجهاز الهضمي
أن كان ذلك في الأمعاء او المعدة
ويمكن استعمال البطاطس المطبوخ سلقاً لذلك
اوعصير البطاطس الذي يمتص حموضة
أسيد المعدة هيدروكلوريك
و يرسب طبقة من نشاء البطاطس على القروح
فتحميها من الاسيد و الجراثيم المسماة Helicobacter.
2. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل.
3. ملطف للأمراض التي تحل بالأمعاء
الغليظة و القولون و المسماة حالياً
Irritable bowel syndrome
تعمل على تهدئة ثوران المصران الغليظ.
4. تهدىء الأعصاب بما تحتويه من فيتامين B complex.
5. توضع على الوجه و الجسم في معالجة البثور الملتهبة.
6. عصيرها يعالج حروق الجلد و ضربة الشمس
ويتم ترطيب الجسم عدة مرات يومياً.
7. يزيل المغص والنفخة في البطن
عبر إطلاق الارياح
8- تنظم نسبة الحموضة في المعدة
(يستعمل لهذه الغاية عصير البطاطس الطازجة)
وهي تنظم وظيفة الأمعاء وتوقف الألم
في المعدة والأمعاء.
- وما يجب أن ننتبه له أن المواد الموجودة
في قشرة البطاطس وتحت القشرة مباشرة
هي الغنية بالفيتامين C
وتحتوي على مواد مضادة للسرطان والأكسدة
لذلك ينصح بتناول البطاطس مع قشرتها.
ويحذر الباحثون أيضا من أن البطاطا
ينبغي أن تكون طازجة
ولا تظهر عليها بقع خضراء داكنة
كما يجب عدم إضافة الملح إليها
بكثرة كما يفعل عدد كبير من الناس.
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

[حنان الحصري]

موضوع رائع جدا شكرا لك