التخلص من رائحة الفم الكريهة

[احمد فؤاد]

جمال الأسنان يبدأ بالتخلص التخلص من رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة قد تكون مصدر إحراج كبير للأشخاص وتؤثر على ثقتهم بأنفسهم وتفاعلاتهم الاجتماعية. وتكون هذه الرائحة الكريهة نتيجة لعدة عوامل، منها:

1- سوء النظافة الفموية: يمكن أن تتكون الجراثيم في الفم بسبب عدم فرش الأسنان بشكل جيد، أو عدم استخدام الخيط الطبي لإزالة البقايا الغذائية بين الأسنان.

2- التهاب اللثة: يمكن أن يسبب التهاب اللثة رائحة الفم الكريهة، حيث تتجمع البكتيريا في المناطق اللثوية الملتهبة.

3- الجفاف الفموي: يؤدي الجفاف الفموي إلى انخفاض إنتاج اللعاب الذي يحتوي على مواد مضادة للجراثيم، مما يسهل نمو البكتيريا في الفم ويؤدي إلى رائحة كريهة.

4- التدخين: يسبب التدخين رائحة الفم الكريهة ويجعل الفم جافًا، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.

5- الأغذية: بعض الأطعمة والمشروبات مثل الثوم والبصل والقهوة والكحولية يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

للتخلص من رائحة الفم الكريهة يجب القيام بالعناية الجيدة بالفم والأسنان، والتأكد من الفرشاة السليمة واستخدام الخيط الطبي، وشرب الماء بكثرة، وتجنب التدخين والأطعمة الحارة والمنبهة، وزيارة الطبيب لتشخيص وعلاج أي مشاكل صحية مرتبطة بالفم والأسنان