آلام أسفل الظهر

[مروان مصطفى]

آلام أسفل الظهر تعد من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون، وتشمل هذه الآلام مجموعة واسعة من الأسباب والتي قد تكون نتيجة لعدة عوامل. يمكن أن تظهر آلام أسفل الظهر بأشكال مختلفة، من الألم الحاد إلى الألم المستمر، وتشمل العديد من الأعراض، مثل:
ألم مستمر أو حاد:
يمكن أن يكون الألم في منطقة أسفل الظهر مستمرًا أو حادًا، وذلك بناءً على السبب الرئيسي للألم.
تنميل وخدر:
قد يصاحب الألم تنميل أو خدر في الساقين أو الوركين.
تصاعد الألم نحو الساقين:
قد يمتد الألم من أسفل الظهر نحو الساقين، ويصاحبه غالباً شعور بالتوتر والتيبس.
تأثير على الحركة:
قد يؤثر الألم على قدرة الفرد على الحركة بشكل طبيعي، وقد يجد بعض الأشخاص صعوبة في الوقوف أو المشي.
صعوبة في الجلوس لفترات طويلة:
يمكن أن يكون الجلوس لفترات طويلة أمرًا صعبًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.
هناك عدة أسباب محتملة لآلام أسفل الظهر، بما في ذلك التوتر العضلي، والانزلاق الغضروفي، والتهاب المفاصل، وغيرها من الحالات. يُنصح بالتحدث مع الطبيب لتحديد السبب الدقيق للألم ووضع خطة علاجية مناسبة.