تنظيف الأسنان من الجير: أهمية الإجراء وفوائده لصحة الفم

[مروان مصطفى]

تنظيف الاسنان من الجير​

تنظيف الأسنان من الجير هو إجراء ضروري للحفاظ على صحة الفم والأسنان. الجير هو تراكم صلب من البلاك (الطبقة اللزجة من البكتيريا) الذي يتراكم على الأسنان واللثة إذا لم يتم إزالته بانتظام. تنظيف الأسنان من الجير يساعد في الوقاية من مشكلات صحية عديدة مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.



ما هو الجير؟​

الجير هو طبقة صلبة تتشكل عندما يتراكم البلاك على الأسنان لفترة طويلة ويتحول بفعل المعادن الموجودة في اللعاب. يتسم الجير بلونه الأصفر أو البني، وعادةً ما يتراكم على سطح الأسنان خاصةً عند قاعدة اللثة.



أسباب تراكم الجير على الأسنان​

إهمال تنظيف الأسنان بانتظام:
عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يؤدي إلى تراكم البلاك الذي يتحول إلى جير.
اتباع نظام غذائي غني بالسكريات والنشويات:
الأطعمة السكرية تساهم في زيادة نمو البكتيريا.
قلة شرب الماء:
عدم تناول كميات كافية من الماء يؤدي إلى جفاف الفم وزيادة تراكم الجير.
التدخين:
يُعد التدخين من العوامل الرئيسية التي تسرع من تراكم الجير.
اللعاب الكثيف:
يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم التي تساهم في تصلب البلاك.


أضرار تراكم الجير على الأسنان​

التهاب اللثة: يؤدي الجير إلى تهيج اللثة، مما يسبب نزيفها وتورمها.
تسوس الأسنان: يزيد الجير من تراكم البكتيريا التي تهاجم مينا الأسنان.
رائحة الفم الكريهة: البكتيريا الموجودة في الجير تسبب رائحة فم كريهة.
انحسار اللثة: يؤدي الجير إلى تآكل اللثة، مما يجعل الأسنان تبدو أطول.
فقدان الأسنان: إذا تُرك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأسنان بسبب تآكل العظام المحيطة.


كيفية تنظيف الأسنان من الجير​

1. تنظيف الأسنان في المنزل:​

الفرشاة والمعجون:
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وفرشاة ناعمة لتنظيف الأسنان مرتين يوميًا.
خيط الأسنان:
يساعد في إزالة بقايا الطعام والبلاك بين الأسنان.
غسول الفم:
استخدام غسول مضاد للبكتيريا يقلل من نمو الجير.

2. تنظيف الأسنان عند الطبيب:​

أدوات إزالة الجير:
يستخدم الطبيب أدوات يدوية أو جهاز يعمل بالموجات فوق الصوتية لتكسير وإزالة الجير.
تلميع الأسنان:
بعد إزالة الجير، يتم تلميع الأسنان لإزالة البقع وجعل سطحها ناعمًا لمنع تراكم البلاك.
فلورايد الأسنان:
تطبيق الفلورايد لحماية مينا الأسنان وتقويتها.


خطوات تنظيف الأسنان من الجير عند الطبيب​

الفحص الأولي:
يقوم الطبيب بفحص الأسنان واللثة لتحديد كمية الجير وأماكن تواجده.
إزالة الجير:
باستخدام أدوات متخصصة أو جهاز الموجات فوق الصوتية لتكسير الجير وإزالته.
تلميع الأسنان:
يتم استخدام مادة تلميع خاصة لجعل الأسنان ملساء وصحية.
غسل الأسنان:
يُشطف الفم بالماء أو غسول طبي لإزالة أي بقايا.


فوائد تنظيف الأسنان من الجير​

الوقاية من تسوس الأسنان:
يقلل تنظيف الجير من خطر تسوس الأسنان.
الحفاظ على صحة اللثة:
يمنع التهاب اللثة ويحافظ على قوتها.
التخلص من رائحة الفم الكريهة:
يزيل البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة.
تحسين مظهر الأسنان:
إزالة الجير يعيد للأسنان مظهرها الطبيعي والناصع.
تقليل خطر فقدان الأسنان:
يحافظ تنظيف الجير على صحة الأسنان واللثة.


كم مرة يجب تنظيف الأسنان من الجير؟​

يُنصح بزيارة طبيب الأسنان لتنظيف الجير مرة كل 6 أشهر.
قد يحتاج البعض إلى جلسات أكثر تكرارًا بناءً على حالة أسنانهم وصحتهم العامة.


الوقاية من تراكم الجير​

تنظيف الأسنان يوميًا:
بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان.
اتباع نظام غذائي صحي:
تجنب السكريات والمأكولات اللزجة التي تلتصق بالأسنان.
شرب كميات كافية من الماء:
يساعد الماء على تنظيف الفم وتقليل تراكم البكتيريا.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام:
للفحص الدوري وتنظيف الأسنان.
الإقلاع عن التدخين:
يقلل التدخين من صحة اللثة ويسرع تراكم الجير.


تكلفة تنظيف الأسنان من الجير في مصر​

تتراوح تكلفة تنظيف الأسنان من الجير في مصر بين 300 إلى 1000 جنيه مصري للجلسة الواحدة.
تعتمد التكلفة على كمية الجير وحالة الأسنان.


الخلاصة​

تنظيف الأسنان من الجير ليس مجرد إجراء تجميلي، بل هو ضرورة للحفاظ على صحة الأسنان واللثة. مع العناية المناسبة وزيارات دورية للطبيب، يمكنك الحفاظ على ابتسامتك مشرقة وصحية. إذا كنت تعاني من تراكم الجير أو مشكلات في اللثة، لا تتردد في استشارة طبيب الأسنان للحصول على العلاج المناسب والوقاية من أي مضاعفات.